Как дигидротестостерон связан с выпадением волос?

Запись на прием

Автор статьи: Врач-трихолог. Стаж работы — 31 год.

Бучаров Олег Евгеньевич

Бучаров Олег Евгеньевич

Автор статьи: Врач-трихолог. Стаж работы — 31 год.

Запись на прием

Статья актуальна на 2024 год  | Время прочтения: 2 минуты

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему мужчины лысеют чаще женщин? Ответ кроется в загадочном гормоне – дигидротестостероне (ДГТ). Давайте разберемся, какую роль он играет в росте и выпадении волос, а также узнаем, как сохранить шевелюру густой и здоровой.

Что такое дигидротестостерон?

Дигидротестостерон – это мужской половой гормон, который вырабатывается нашим организмом из тестостерона. Он отвечает за развитие половых признаков у мужчин, рост мышц и костей, а также влияет на либидо. Но ДГТ – палка о двух концах. Помимо своих важных функций, он может негативно сказаться на состоянии шевелюры.

Нормальный уровень дигидротестостерона у мужчин

Уровень ДГТ у мужчин колеблется в зависимости от возраста. Максимальные значения наблюдаются в молодости, затем постепенно снижаются. Однако у некоторых мужчин ДГТ может оставаться повышенным и в зрелом возрасте.

Вот примерные показатели нормы ДГТ у мужчин:

• 20–30 лет: 200-600 нг/дл
• 30–40 лет: 150-500 нг/дл
• 40–50 лет: 100-400 нг/дл
• 50+ лет: 50-250 нг/дл

Стоит отметить, что это усредненные значения. Для более точной диагностики необходимо сдать анализ крови на гормоны по назначению врача.

Нормальный уровень дигидротестостерона у женщин

Женщины также вырабатывают небольшое количество ДГТ, но его уровень значительно ниже, чем у мужчин. В норме он составляет менее 150 нг/дл. Однако ДГТ может повышаться у женщин с поликистозом яичников или после менопаузы.

Как дигидротестостерон влияет на рост и выпадение волос у мужчин?

ДГТ воздействует на волосяные фолликулы, которые отвечают за рост прядей. Под его влиянием фолликулы миниатюризируются, фаза роста локонов укорачивается, а новые становятся тоньше и слабее. В итоге это приводит к выпадению шевелюры по андрогенетическому типу.

У мужчин это проявляется залысинами на лбу и темени, у женщин – поредением прядей по всей голове. Важно отметить, что чувствительность волосых фолликулов к ДГТ заложена генетически. Поэтому не у всех мужчин с повышенным уровнем ДГТ наблюдается выпадение волос.

Рекомендации для улучшения роста волос

Хотя дигидротестостерон играет существенную роль в выпадении волос, существуют способы стимулировать их рост и укрепить шевелюру.

Витамины и минералы для роста волос

• Витамины группы B необходимы для активного роста и обновления клеток, в том числе и волосых фолликулов. Витамины B можно найти в мясе, рыбе, яйцах, орехах и зеленых овощах.
• Витамин E является антиоксидантом, который защищает клетки от повреждения свободными радикалами. Витамин E содержится в растительных маслах, орехах и семенах.
• Дефицит железа может привести к выпадению прядей. Железо содержится в мясе, рыбе, бобовых и зеленых овощах.
• Цинк, минерал необходим для синтеза белка кератина, который является основным компонентом волос. Цинк содержится в мясе, морепродуктах, орехах и семенах.

Базовые вещи для нормального роста волос

• Правильное питание, достаточный сон, регулярная физическая активность – основа здоровья всего организма.
• Выбирайте щадящие шампуни и кондиционеры, подходящие вашему типу волос. Избегайте частого использования фена и других стайлинговых приборов с высокой температурой.

Профессиональные методы для стимуляции роста волос у мужчин

Существует ряд профессиональных методов, которые помогут стимулировать рост волос и укрепить шевелюру:

• Мезотерапия: в кожу головы вводятся инъекции с витаминами, минералами и другими активными веществами, которые питают волосы и укрепляют волосяные фолликулы.
• Плазмотерапия: для этой процедуры используется собственная плазма крови пациента, обогащенная тромбоцитами. Плазма вводится в кожу головы, что стимулирует рост прядей и улучшает их качество.
• Лазерная терапия: лазерное излучение помогает улучшить кровообращение в коже головы и стимулировать рост локонов.
• Пересадка: это самый радикальный метод лечения выпадения прядей. В этом случае графты пересаживаются с одного участка головы на другой. Про бесшовный метод пересадки волос можно прочитать тут.

Дигидротестостерон играет важную роль в выпадении волос, однако существуют способы стимулировать их рост и укрепить шевелюру. Здоровый образ жизни, правильный уход за волосами и профессиональные методы лечения помогут вам сохранить красивую и густую прическу.

Важно помнить, что перед применением каких-либо методов лечения выпадения волос необходимо проконсультироваться с врачом. Приглашаем вас на бесплатную диагностику волос и кожи головы в Москве.