Редеют волосы на висках у женщин: причины, лечение и восстановление

Запись на прием

Автор статьи: Врач-трихолог, дерматовенеролог. Стаж — 2 года.

Горобинская Анна Юрьевна

Горобинская Анна Юрьевна

Автор статьи: Врач-трихолог, дерматовенеролог. Стаж — 2 года.

Запись на прием

Редение волос в височной области — частое, но тревожное явление. Если вы заметили, что пряди на висках стали тоньше, самое время разобраться в причинах. Рассказываем, почему это происходит, что делать и как восстановить густоту.

Почему выпадают волосы на висках у женщин

Височные зоны — одни из самых уязвимых. Они первыми реагируют на внутренние сбои и внешние агрессоры. Выпадение может развиваться постепенно, и его важно распознать как можно раньше.

Частая причина — гормональные колебания. Во время беременности, лактации, климакса или приёма гормональных препаратов чувствительные к андрогенам фолликулы в этой зоне реагируют особенно остро. Волосы становятся тоньше и слабее.

Не менее значим фактор — хронический стресс. Он нарушает кровоснабжение кожи головы, фолликулы недополучают кислород и питание, а значит, начинается активная фаза выпадения, особенно заметная на линии роста.

Также следует учитывать и внешние причины. Постоянные тугие причёски, частое использование горячих приборов без термозащиты, ношение тяжёлых аксессуаров на голове — всё это может привести к тракционной алопеции.

Нельзя исключать и внутренние дефициты. Недостаток железа, цинка, витаминов группы B и биотина в питании напрямую отражается на состоянии волос. Как правило, страдают самые чувствительные участки, включая виски.

Ещё один возможный источник проблемы — заболевания кожи головы: себорейный дерматит, псориаз, грибковые инфекции. Они сопровождаются воспалением, нарушением работы фолликулов и локализованным выпадением.

Как действовать, если редеют волосы на висках

Проблему можно решить, если начать с правильной диагностики и изменить ежедневные привычки.

Первый и главный шаг — консультация трихолога. Специалист поможет точно определить причину, провести микродиагностику кожи головы, а также составить персональный план восстановления. В клинике Cheveux в Москве такие консультации бесплатны.

Рацион также играет важную роль. Волосы остро реагируют на нехватку белка, витаминов группы B, железа, цинка. Добавьте в меню свежие овощи, рыбу, зелень, орехи и цельнозерновые продукты. И не забывайте о воде — обезвоживание делает волосы ломкими.

Важно и пересмотреть повседневный уход. Откажитесь от тугих причёсок, термоукладок без защиты, расчёсывания мокрых волос. Выбирайте мягкие очищающие средства, избегайте агрессивных движений при мытье головы.

Домашний уход может стать важной поддержкой: массаж головы кончиками пальцев (особенно в височной зоне) активирует кровообращение и питание фолликулов. Полезны и масляные маски с репейным, касторовым или маслом усьмы.

Профессиональные методы восстановления густоты

Если домашние меры не дают ощутимого результата, стоит рассмотреть профессиональные процедуры.

Мезотерапия — микроинъекции витаминных и сосудистых коктейлей, которые питают фолликулы напрямую. Уже после нескольких процедур улучшается плотность и качество волос.

Плазмотерапия (PRP) особенно эффективна для чувствительных зон. Используется собственная плазма пациента, насыщенная факторами роста. Она стимулирует спящие фолликулы и ускоряет восстановление.

Лазерная терапия и дарсонваль — неинвазивные методы, усиливающие микроциркуляцию и питание кожи головы. Подходят как для клинического, так и домашнего применения.

Пересадка волос — это крайняя мера. Подходит в случае, если область облысения стабилизировалась и не реагирует на терапию. Современные технологии обеспечивают естественный результат без рубцов.

Ответы на популярные вопросы

Почему лысеют виски именно у женщин? Из-за гормональных изменений, стресса, особенностей ухода и дефицитов. Височная зона особенно чувствительна ко всем этим факторам.

Когда стоит обращаться к врачу? При первых признаках: поредении, залысинах, изменении плотности или структуры волос.

Можно ли восстановить волосы полностью? В большинстве случаев — да. Главное — начать вовремя, пройти диагностику и следовать персональной программе восстановления.

Финал: почему важно не затягивать

Проблема выпадения волос на висках — сигнал, что организму и коже головы требуется помощь. Важно не отмахиваться от первых симптомов, а вовремя начать путь восстановления.

В Cheveux в Москве вы можете получить:

• бесплатную консультацию трихолога,
• микродиагностику и трихоскопию,
• персональный план восстановления.

Наш подход — это внимание к деталям и максимальная эффективность без навязывания процедур. Запишитесь и сделайте первый шаг к здоровью и густоте ваших волос уже сегодня.