Сезонное выпадение волос

Запись на прием

Автор статьи: Врач-трихолог, дерматовенеролог. Первая квалификационная категория. Стаж — 20 лет.

Кирнас Кира Владимировна

Кирнас Кира Владимировна

Автор статьи: Врач-трихолог, дерматовенеролог. Первая квалификационная категория. Стаж — 20 лет.

Запись на прием

Статья актуальна на 2024 год  | Время прочтения: 2 минуты

Заметили, что осенью расческа собирает куда больше волос, чем обычно? Вы не одиноки. Многие женщины сталкиваются с сезонным выпадением волос. Но стоит ли паниковать? Давайте разберемся, почему пряди выпадают чаще осенью, что можно предпринять, и сколько продлится этот процесс.

Причины сезонного выпадения волос у женщин

Наши локоны проходят через циклы роста, отдыха и выпадения. Осенью, под воздействием сокращающегося светового дня и снижения температуры, большее количество волосяных фолликулов переходит в фазу покоя, что приводит к сезонному выпадению волос у женщин. Вот еще некоторые причины:

• Холодная погода может сузить кровеносные сосуды кожи головы, ограничивая приток питательных веществ к волосяным фолликулам.
• Осенью рацион питания часто меняется, снижается потребление свежих фруктов и овощей, что может привести к дефициту витаминов и минералов, необходимых для здоровья.

Волноваться стоит, если выпадение прядей становится чрезмерным или сопровождается другими симптомами, такими как зуд кожи головы или появление залысин. Приглашаем вас в нашу трихологическую клинику в Москве на бесплатную диагностикусостояния локонов.

Сколько длится сезонная потеря волос?

Сезонное выпадение обычно длится 2–3 месяца. К зиме процесс стабилизируется, а весной вы заметите появление новых прядей.

Если потеря волос не прекращается к зиме или становится более интенсивным, стоит обратиться к трихологу. Врач поможет определить причину выпадения и назначит подходящее лечение. Приглашаем вас в нашу клинику набесплатная диагностику волос и кожи головы.

Что делать при сезонной потере волос?

К счастью, сезонное выпадение шевелюры у женщин временное явление. Вот несколько советов, которые помогут вам пережить этот период с минимальными потерями:

• Поддерживайте сбалансированное питание: убедитесь, что ваш рацион богат белком, железом, цинком, витаминами A, C, D и группы B. Эти питательные вещества необходимы для и роста локонов.
• Осенью локоны требуется дополнительный уход. Используйте питательные шампуни и кондиционеры, делайте маски для волос.
• Выбирайте расческу с мягкими зубчиками, чтобы не повреждать кожу головы и не провоцировать дополнительное выпадение.
• Регулярный массаж головы улучшает кровообращение и стимулирует рост волос.

Как лечить сезонное выпадение волос?

В большинстве случаев лечение сезонного выпадения волос не требуется. Однако, если вы хотите ускорить процесс восстановления волос, врачи-трихологи рекомендуют:

• Витаминные комплексы: для восполнения дефицита питательных веществ.
• Специальные средства для роста волос: лосьоны, сыворотки или шампуни, стимулирующие рост волос.
• Трихологические процедуры: например, мезотерапия или дарсонвализация, которые улучшают кровообращение кожи головы.

Народные рецепты для восстановления волос

Помимо медикаментозных методов лечения и профессионального ухода, существуют простые и доступные народные рецепты, которые помогут вам справиться с сезонным выпадением:

Маска из алоэ вера и меда:

• Ингредиенты: 2 ст. ложки сока алоэ вера, 1 ст. ложка меда, 1 желток.
• Применение: нанесите маску на корни волос, распределив остатки по всей длине. Оставьте на 30–40 минут, затем смойте теплой водой.
• Эффект: алоэ вера обладает противовоспалительным и антибактериальным действием, стимулирует рост шевелюры. Мед питает и увлажняет кончики, укрепляет их структуру.

Маска из репейного масла и перца:

• Ингредиенты: 2 ст. ложки репейного масла, 1 ст. ложка настойки перца (можно использовать аптечную настойку перца чили).
• Применение: втирайте маску в корни волос, массируя кожу головы. Оставьте на 1 час, затем смойте теплой водой.
• Эффект: репейное масло богато витаминами и микроэлементами, которые питают и укрепляют локоны. Настойка перца стимулирует кровообращение кожи головы, что способствует росту шевелюры.

Помните, сезонное выпадение волос – это естественный процесс. С помощью правильного ухода и питания вы можете помочь своим волосам пережить осень без особых потерь. Приглашаем вас в нашу клинику в Москве на бесплатную диагностику.