Сода от перхоти: правда или миф? Разбираемся!

Автор статьи: Узкоспециализированный врач-трихолог. Стаж — 13 лет.

Перхоть — гость непрошеный и крайне неприятный. Белые хлопья на плечах способны испортить настроение даже в самый удачный день. В поисках спасения многие обращаются к народным методам, и среди них одним из самых популярных является обычная пищевая сода. Но действительно ли она помогает, или это просто миф? Давайте разбираться.

Как сода действует на кожу головы?

Сода — это щелочь, а значит, она способна расщеплять жир и удалять загрязнения. Кроме того, её мелкие частицы работают как мягкий скраб, отшелушивая ороговевшие клетки. За счёт этого она может очищать кожу головы от излишков себума, удалять омертвевшие клетки, снижая видимость перхоти, и обладать лёгким антисептическим эффектом, что помогает бороться с грибком Malassezia — основной причиной перхоти. Но тут важно помнить: сода не является лечебным средством. Она может временно облегчить проблему, но не устранит её причину.

Домашние рецепты с содой: пробуем осторожно

Если вы решили протестировать этот метод, важно делать это правильно, чтобы не пересушить кожу головы. Вот несколько способов:

Содовый шампунь

Содовый шампунь — это простой и доступный способ глубокой очистки кожи головы и волос. Он помогает избавиться от излишков себума, остатков стайлинговых средств и загрязнений, делая волосы более лёгкими и свежими. Такой метод особенно подходит людям с жирными волосами, склонными к быстрому загрязнению.

Для приготовления содового шампуня достаточно добавить 1 чайную ложку соды в небольшое количество вашего обычного шампуня, тщательно перемешать и использовать как обычно. Это мягкий способ применения соды, который снижает риск раздражения и пересушивания кожи головы по сравнению с использованием соды в чистом виде.

Однако стоит учитывать, что сода меняет pH-баланс кожи головы и может вызвать сухость, особенно при частом применении. Поэтому использовать содовый шампунь рекомендуется не чаще 1–2 раз в месяц, особенно если у вас чувствительная кожа или окрашенные волосы. После его использования желательно наносить увлажняющий кондиционер или маску, чтобы избежать пересушивания и ломкости волос.

Скраб для кожи головы

Скрабирование кожи головы помогает удалить омертвевшие клетки, остатки стайлинговых средств и излишки кожного жира. Сода отлично подходит для этой процедуры благодаря своим абразивным свойствам и антисептическому эффекту.

Чтобы приготовить скраб, смешайте 1 столовую ложку соды с небольшим количеством воды до состояния кашицы. Нанесите смесь на влажную кожу головы, аккуратно помассируйте круговыми движениями в течение 1–2 минут, затем тщательно смойте тёплой водой. После процедуры обязательно используйте увлажняющий бальзам или маску, так как сода может пересушить кожу.

Сода вместо шампуня

Если волосы быстро жирнятся, но у вас нет возможности помыть голову, можно воспользоваться методом «сухого мытья» с помощью соды. Этот способ работает по принципу сухого шампуня: сода впитывает излишки кожного жира, делая волосы визуально чище и свежими.

Нанесите небольшое количество соды на корни волос, равномерно распределите, подождите пару минут, затем тщательно расчешите волосы, чтобы удалить остатки порошка. Этот метод не заменяет полноценное мытьё, но может помочь в экстренных ситуациях, когда нужно быстро освежить причёску.

Кому сода не подойдёт?

Несмотря на эффективность, сода — это агрессивное средство, и подходит оно далеко не всем. Если у вас чувствительная или сухая кожа головы, она может вызвать раздражение. Если волосы окрашены, щелочь вымывает пигмент и делает цвет тусклым. При склонности к аллергическим реакциям перед использованием стоит провести тест на небольшом участке кожи.

Альтернативные домашние способы борьбы с перхотью

Если сода вам не подходит или не дала нужного эффекта, попробуйте мягкие натуральные средства, которые помогут успокоить кожу головы и восстановить её баланс.

Настои трав

Ромашка и крапива обладают противовоспалительными и успокаивающими свойствами. Ополаскивайте волосы после мытья настоем этих трав, чтобы уменьшить зуд и снизить выработку кожного сала.

Кисломолочные продукты

Кефир и йогурт содержат полезные бактерии, которые помогают восстановить микрофлору кожи головы. Можно делать маски: нанесите продукт на кожу, подержите 20 минут, затем смойте тёплой водой.

Натуральные масла

Кокосовое масло не только увлажняет, но и обладает антигрибковыми свойствами. Наносите его за 1–2 часа до мытья головы, чтобы снизить раздражение и шелушение.

Перхоть — это сигнал организма о внутренних проблемах, поэтому лучший способ борьбы с ней — комплексный уход и правильное питание. А сода пусть останется вашим разовым SOS-средством, но не основной терапией. Чтобы разобраться в причине появления перхоти и подобрать эффективное лечение, приходите на бесплатную консультацию к трихологу в клинику Cheveux в Москве. Мы проведём компьютерную микродиагностику кожи головы и волос, составим индивидуальный план лечения и поможем вернуть вашим волосам здоровье и красоту!