Почему выпадают волосы при климаксе и что с этим делать
Содержание
Почему при климаксе начинают выпадать волосы
Период климакса сопровождается глубокими перестройками в организме женщины. Основная причина выпадения волос в это время — гормональный дисбаланс. Уровень эстрогенов снижается, а относительная концентрация андрогенов возрастает. Это влияет на волосяные фолликулы: они становятся более чувствительными к андрогенам, что приводит к укорочению фазы роста волос (анагена) и их постепенному истончению.
Помимо гормональных изменений, в этот период часто наблюдаются и другие факторы, усиливающие выпадение волос при климаксе: хронический стресс, нарушения сна, снижение уровня железа и витамина D, изменение питания и физической активности.
Как проявляется выпадение волос в период климакса
Выпадение волос при климаксе у женщин имеет характерные особенности. Наиболее частый тип — диффузное поредение в центральной части головы. Волосы становятся тоньше, слабее, хуже растут. При этом лобная линия, как правило, сохраняется, в отличие от мужского типа облысения.
У некоторых женщин климактерическое выпадение напоминает андрогенетическую алопецию — с постепенным расширением пробора и истончением волос у макушки. Это объясняется повышенной чувствительностью фолликулов к андрогенам, особенно при наследственной предрасположенности.
Сопутствующими признаками часто становятся:
– сухость кожи головы
– зуд
– ломкость волос
– потеря объёма
Важно понимать: такие изменения не всегда свидетельствуют о патологии. Но если волосы продолжают активно редеть, это повод пройти обследование.
Мы разрабатываем индивидуальный курс лечения волос для каждого пациента с учетом возраста, диагноза и стадии заболевания.
Полученные данные и результаты диагностики — база для составления максимально эффективного курса лечения вашей проблемы.
Вы можете узнать свою примерную программу лечения в нашем центре, выбрав подходящие параметры:Диагностика: что нужно проверить
Выпадение волос при климаксе требует осознанного подхода: визуальных признаков недостаточно, чтобы поставить точный диагноз. На практике трихолог всегда начинает с оценки общего состояния здоровья и лабораторных показателей.
Первый этап — это гормональный профиль. Уровень эстрогенов, ФСГ и ЛГ показывает, действительно ли женщина вошла в менопаузу и как выражены изменения. При подозрении на усиленное влияние андрогенов важно определить уровень тестостерона и ДГЭА-сульфата.
Следующий важный параметр — ферритин. Даже при нормальном гемоглобине скрытый дефицит железа может оказывать выраженное влияние на волосяные фолликулы. Часто к этому добавляется недостаток витамина D, что особенно характерно для женщин старше 50 лет.
Щитовидная железа — ещё один обязательный пункт диагностики. Нарушения её функции могут маскироваться под симптомы климакса и одновременно провоцировать выпадение волос.
Дополнительно врач проводит трихоскопию — метод, позволяющий безболезненно оценить структуру, плотность и активность фолликулов. Это помогает отличить диффузную алопецию от андрогенетической и других форм.
Без этой информации невозможно назначить эффективное лечение — слишком велик риск промахнуться с причиной и упустить время.
Что делать при выпадении волос на фоне менопаузы
Когда начинается климакс, волосы реагируют первыми: становятся тоньше, суше, выпадают активнее. На этом этапе важно изменить не только уход, но и привычки. Выпадение волос при климаксе часто усиливается из-за стресса и истощения, поэтому восстановление требует комплексного подхода.
Начать стоит с режима. Регулярный сон, умеренная физическая активность и сбалансированное питание помогают стабилизировать обмен веществ и гормональный фон. Белок, железо, цинк, витамины группы B и омега-3 жирные кислоты — это база для роста здоровых волос.
Уход за кожей головы тоже нужно адаптировать: использовать мягкие шампуни, избегать пересушивания, не злоупотреблять горячими укладками. Хорошо работают лёгкие сыворотки с пептидами, ниацинамидом и растительными экстрактами — они улучшают микроциркуляцию и снижают ломкость.
Лечение выпадения волос при климаксе
Тактика лечения подбирается индивидуально, в зависимости от причины, выраженности симптомов и общего состояния здоровья. Само по себе наступление климакса — не диагноз. Но если выпадение волос становится устойчивым и сопровождается истончением, снижением плотности или нарушением роста новых волос, вмешательство требуется.
Один из возможных вариантов — заместительная гормональная терапия. Её назначает гинеколог после тщательного обследования. Цель такой терапии — стабилизировать уровень эстрогенов, что может замедлить или остановить гормонально обусловленное выпадение волос. Однако гормоны подходят не всем и имеют противопоказания.
Среди местных средств доказанную эффективность имеет миноксидил. Он стимулирует приток крови к фолликулам и продлевает фазу роста волос. Применяется длительно и требует регулярного использования, иначе эффект постепенно сходит на нет.
Врач также может рекомендовать наружные препараты с пептидами, аминокислотами, никотинамидом — они улучшают питание кожи головы и могут поддерживать результат в комплексе с системной терапией.
Мезотерапия, плазмотерапия и низкоэнергетическое лазерное воздействие относятся к дополнительным методам. Они не являются универсальными, но иногда используются в качестве вспомогательных процедур.
Что касается витаминов и добавок — они помогают только в случае выявленного дефицита. Например, при нехватке железа, витамина D или цинка. Бессистемный приём комплексов «для волос» не даёт стойкого результата, если не устранена основная причина выпадения.
Когда обращаться к врачу
Выпадение волос при климаксе — явление распространённое, но не всегда безобидное. Самостоятельно определить, где заканчивается физиологическая норма и начинается патология, трудно. Поэтому консультация трихолога или дерматолога необходима, если волосы редеют быстрее обычного, появляются участки истончения, ухудшается состояние кожи головы, сопровождающееся зудом или шелушением.
Особенно важно обратиться к врачу, если в анамнезе есть заболевания щитовидной железы, аутоиммунные нарушения, сильный стресс или резкие колебания массы тела. Все эти факторы могут усугубить выпадение, а иногда маскировать другие формы алопеции, требующие отдельного подхода.
Обращение к специалисту позволяет не только поставить точный диагноз, но и начать лечение, пока изменения ещё обратимы. При длительном и прогрессирующем процессе восстановление может быть частичным, особенно если вовремя не устранена причина.
Совет врача
Выпадение волос при климаксе — не приговор, а естественная реакция организма на гормональную перестройку. Это состояние можно контролировать, если вовремя отреагировать и подойти к вопросу системно.
Первое, что стоит сделать — принять изменения как часть нового этапа жизни, а не как катастрофу. Паника, постоянные попытки «спасти» волосы косметикой или добавками без диагноза — это трата времени и сил.
Важно понимать: лечение и восстановление волос при климаксе — процесс постепенный. Быстрых решений не существует. Основной результат дают грамотная диагностика, базовая коррекция здоровья, щадящий уход и, при необходимости, специализированная терапия.
С медицинской точки зрения, хорошие результаты чаще всего достигаются при сочетании нормализации общего состояния (гормоны, дефициты, образ жизни) и мягкой, но регулярной стимуляции роста волос — как местной, так и системной.
Наблюдайте за динамикой, не ждите резких улучшений. При стабильной поддержке кожи головы и организма волосы, как правило, восстанавливаются частично или полностью — особенно если нет генетической предрасположенности к андрогенетической алопеции.
- ООО «Медицинский Женский Центр»
- ОГРН: 1037704019100
- ИНН: 7704260311
- № Л0-77-01-006808
Ежедневно с 09:00 до 21:00
