Жирные волосы у женщин: причины, специфика и решения

Запись на прием

Автор статьи: Врач-трихолог, дерматовенеролог. Первая квалификационная категория. Стаж — 23 года.

Кирнас Кира Владимировна

Кирнас Кира Владимировна

Автор статьи: Врач-трихолог, дерматовенеролог. Первая квалификационная категория. Стаж — 23 года.

Запись на прием

Статья актуальна на 2024 год  | Время прочтения: 2 минуты

Жирные волосы - состояние, знакомое многим женщинам, при котором локоны быстро становятся жирными и липкими после мытья. Это происходит из-за чрезмерного выделения себума (кожного сала) на голове. Жирность усложняет уход, а также может вызывать дискомфорт и проблемы с самооценкой. Как правило, с излишком кожного сала на голове можно справиться самостоятельно. Чтобы понять, что делать, чтобы вылечить жирные волосы у женщин, предлагаем ознакомиться с возможными причинами этого явления и способами ухода и лечения.

Если же жирность сопровождается такими симптомами, как зуд, покраснение, воспаление, перхоть и выпадение, вам следует обратиться к специалисту, так-как речь может идти о заболеваниях кожи головы или эндокринных нарушениях. Для точной диагностики и получения индивидуального плана лечения рекомендуется воспользоваться бесплатной консультацией трихолога, в которую входит компьютерная микродиагностика.

Причины жирных волос у женщин

Склонность к жирным волосам у женщин может быть связана с гормональной регуляцией, структурой волоса и уходом:

1. Гормональные колебания. Изменения уровня гормонов в женском организме в течение месячного цикла, в период беременности, после родов и во время менопаузы могут влиять на выделение себума и степень жирности волосяного покрова. Употребление некоторых оральных контрацептивов женщинами также может сказываться на жирности локонов, поскольку они влияют на гормональный баланс.

2. Структура. Волосяные стержни у женщин, в среднем, тоньше, чем у мужчин. Они более подвержены быстрому загрязнению и жирности, поскольку себум легко перемещается по их длине.

3. Длина. У женщин волосы, как правило, длинные, и сальные железы усиленно работают, чтобы увлажнить всю длину, что может привести к чрезмерной жирности.

4. Уход. Женские локоны часто подвергаются укладке и обработке, что может приводить к повреждениям и увеличению жирности.

Есть и универсальные причины жирных волос у женщин и у мужчин:

1. Наследственность. Часто избыток кожного сала может носить наследственный характер.

2. Неправильное питание. Чрезмерное потребление жирной и жареной пищи, продуктов с высоким содержанием сахара, алкоголя и кофеина может способствовать жирности, вызывая общее увеличение выработки жира в организме.

3. Образ жизни. Стресс, недостаток физической активности и курение также могут привести к сбоям в функционировании сальных желез.

Заболевания кожи головы могут быть причиной или результатом жирных волос у женщин. Вот как это работает:

1. Себорейный дерматит: заболевание, при котором происходит усиленное образование себума на коже головы. Это может привести к образованию перхоти, воспалению кожи головы и, как следствие, к жирным волосам.

2. Псориаз: может вызывать покраснение, зуд и шелушение кожи головы. Это стимулирует сальные железы к усиленной работе.

3. Фолликулит: воспаление волосяных фолликулов, которое может быть вызвано излишним себумом, блокирующим поры кожи головы и приводящим к инфекции.

4. Грибковые инфекции: грибы, такие как Malassezia, могут процветать в жирной среде, что может привести к заболеваниям кожи головы, таким как себорейный дерматит.

Жирные волосы и выпадение волос у женщин

Избыток себума может привести к образованию перхоти и заблокировать поры на коже головы. Кожное сало в избытке также может создать благоприятную среду для роста грибков и бактерий. Все это, в свою очередь, может привести к воспалению волосяных фолликулов и, в конечном итоге, к выпадению.

Что делать, если у женщины жирные волосы?

Уход и профилактика

В первую очередь необходимо пересмотреть свой режим ухода за прической. Используйте шампуни и кондиционеры для жирных волос, а также избегайте агрессивных очищающих средств. Голову нужно мыть регулярно, но не слишком часто. Не перегревайте кожу – сделайте укладку более щадящей, и мойте волосы теплой, а не горячей водой.

Против жирных волос у женщин возможно также применение домашних масок:

Маска из глины и яблочного уксуса: глина известна своими очищающими свойствами, а яблочный уксус помогает уравновесить PH кожи головы.

• 2 столовые ложки зеленой глины
• 1 столовая ложка яблочного уксуса
• Вода (при необходимости)

Смешайте ингредиенты в миске, добавьте воду, чтобы получилась паста. Нанесите и оставьте на 15-20 минут, затем тщательно промойте.

Маска из яйца и лимона: яйцо содержит белки, которые питают волосы, а лимон помогает регулировать выработку себума.

• 1 яйцо
• сок половины лимона

Взбейте яйцо, добавьте лимонный сок и перемешайте. Нанесите, оставьте на 15-20 минут, затем промойте теплой водой.

Маска из алоэ и меда: Алоэ увлажняет волосы без жирности, а мед обладает антисептическими свойствами.

• 2 столовые ложки геля алоэ
• 1 столовая ложка меда

Смешайте алоэ и мед в миске до получения гладкой массы. Нанесите, оставьте на 20-30 минут, затем промойте.

Помните, что домашние маски для волос не должны заменять регулярный уход и обращение к специалисту при возникновении проблем.

Как бороться с жирными волосами у женщин: питание и образ жизни

Питание играет важную роль в здоровье волос. Полезно включить в рацион белки (в особенности легкоусвояемые, такие как белки рыбы и куриного мяса), жирные кислоты омега-3, витамины (особенно группы B, А, E, D) и микроэлементы (цинк, железо, селен). Отдельно стоит упомянуть о воде – регулярное питье в течение дня помогает поддерживать нормальный водный баланс в организме и замедляет процесс загрязнения волос. Исключите из рациона продукты с высоким содержанием жира и сахара, не злоупотребляйте алкоголем и кофеином.

Упражнения и отдых: для женщин важны регулярные физические нагрузки, расслабление и сон. Они помогают снижать уровень стресса и поддерживают общее здоровье, включая здоровье ваших волос.

Лечение жирных волос у женщин

Если простые изменения в уходе и образе жизни не помогают, возможно, потребуется профессиональное лечение. Оно может включать использование лекарственных шампуней или средств для снижения выработки себума. Также трихолог может рекомендовать женщине различные процедуры, которые помогут избавиться от жирности:

• Газожидкостный пилинг: помогает удалить избыток себума, мертвые клетки и другие загрязнения с поверхности кожи головы, обеспечивая глубокое очищение, и напитать кожу головы полезными веществами.

• Сеансы мезотерапии: микродозы активных веществ вводятся инъекционно в кожу головы. Препараты могут включать витамины, минералы, аминокислоты и другие компоненты, которые помогают регулировать выработку себума и улучшать здоровье волос.

• Плазмотерапия (PRP-терапия): процедура, при которой плазма, обогащенная тромбоцитами, извлекается из вашей собственной крови и вводится в кожу головы с помощью микроинъекций. Это может стимулировать рост волос и улучшить состояние кожи головы.

• Электропорация - процедура, которая используется в трихологии для введения активных веществ в кожу головы. С помощью коротких электрических импульсов создаются временные "поры", через которые активные вещества проникают в кожу. Таким образом в кожу головы безинъекционно вводятся специальные растворы, которые помогают регулировать выработку себума, улучшать кровообращение и укреплять волосяные фолликулы.

Жирные волосы у женщин - распространенная проблема, но с правильным подходом и уходом, она вполне управляема. Если вы испытываете трудности при борьбе с жирностью, обратитесь к трихологу, который поможет вам создать план ухода за волосами, отвечающий вашим индивидуальным потребностям.