Жирные волосы у женщин: причины, специфика и решения

Запись на прием

Автор статьи: Врач-трихолог, дерматовенеролог. Первая квалификационная категория. Стаж — 23 года.

Кирнас Кира Владимировна

Кирнас Кира Владимировна

Автор статьи: Врач-трихолог, дерматовенеролог. Первая квалификационная категория. Стаж — 23 года.

Запись на прием

Жирные волосы — состояние, знакомое многим женщинам, при котором локоны быстро становятся жирными и липкими после мытья. Это происходит из-за чрезмерного выделения себума (кожного сала). Жирность усложняет уход, может вызывать дискомфорт и проблемы с самооценкой. Как правило, с излишком кожного сала можно справиться самостоятельно. Чтобы понять, что делать, чтобы вылечить жирные волосы у женщин, предлагаем ознакомиться с возможными причинами и способами ухода и лечения.

Если жирность сопровождается зудом, покраснением, воспалением, перхотью и выпадением — это может быть симптомом заболеваний кожи головы или эндокринных нарушений. Для точной диагностики и получения индивидуального плана лечения рекомендуется воспользоваться бесплатной консультацией трихолога, в которую входит компьютерная микродиагностика.

Причины жирных волос у женщин

Склонность к жирным волосам у женщин может быть связана с гормональной регуляцией, структурой волоса и уходом:

1. Гормональные колебания. Изменения в гормональном фоне в течение цикла, при беременности, после родов и во время менопаузы могут влиять на жирность кожи головы. Также влияют оральные контрацептивы.
2. Структура. Женские волосы тоньше и быстрее жирнеют, так как себум легко распределяется по всей длине.
3. Длина. Длинные волосы требуют усиленной работы сальных желез для их увлажнения, что может привести к жирности.
4. Уход. Частая укладка и термическая обработка повреждают волосы и стимулируют выделение себума.

Есть и универсальные причины жирных волос у женщин и мужчин:

1. Наследственность. Жирность может быть генетически обусловлена.
2. Неправильное питание. Жирная, сладкая и жареная пища, алкоголь и кофеин усиливают выработку кожного сала.
3. Образ жизни. Стресс, недостаток физической активности и вредные привычки нарушают работу сальных желез.

Заболевания кожи головы, вызывающие жирность волос:

1. Себорейный дерматит: вызывает избыточное выделение себума, перхоть и воспаление.
2. Псориаз: вызывает зуд, шелушение и стимулирует работу сальных желез.
3. Фолликулит: воспаление волосяных фолликулов, вызванное закупоркой пор себумом.
4. Грибковые инфекции: например, Malassezia, развиваются в жирной среде и вызывают воспаления.

Жирные волосы и выпадение волос у женщин

Избыток себума способствует появлению перхоти, закупорке пор, созданию благоприятной среды для грибков и бактерий. Это может вызвать воспаление фолликулов и спровоцировать выпадение волос.

Что делать, если у женщины жирные волосы?

Уход и профилактика

Пересмотрите режим ухода: выбирайте шампуни и кондиционеры для жирных волос, избегайте агрессивных средств. Мойте голову теплой (не горячей) водой, не переусердствуйте с частотой мытья, укладывайте волосы щадящими методами.

Домашние маски от жирных волос у женщин

Маска из глины и яблочного уксуса:

• 2 столовые ложки зеленой глины
• 1 столовая ложка яблочного уксуса
• Немного воды до консистенции пасты

Смешайте ингредиенты, нанесите на кожу головы на 15–20 минут, затем смойте.

Маска из яйца и лимона:

• 1 яйцо
• Сок половины лимона

Взбейте яйцо, добавьте лимонный сок, нанесите на кожу головы на 15–20 минут, затем тщательно смойте.

Маска из алоэ и меда:

• 2 столовые ложки геля алоэ
• 1 столовая ложка меда

Смешайте до однородной массы, нанесите на 20–30 минут, затем смойте водой.

Помните, что домашние маски — дополнение к базовому уходу, а не замена обращения к специалисту.

Питание и образ жизни при жирных волосах

Питание: включайте белки (особенно рыбу, курицу), жирные кислоты омега-3, витамины A, E, D, группы B, цинк, железо, селен. Пейте достаточно воды. Исключите излишки сахара, жира, кофеина и алкоголя.

Образ жизни: регулярные физические нагрузки, полноценный сон и отдых помогают снизить стресс и улучшают состояние кожи головы и волос.

Лечение жирных волос у женщин

Если изменения в уходе и образе жизни не дают результата, трихолог может рекомендовать профессиональные процедуры:

• Газожидкостный пилинг — глубокое очищение кожи головы, удаление себума и мёртвых клеток.
• Мезотерапия — инъекции витаминов, минералов и аминокислот для регуляции сальных желез и укрепления волос.
• Плазмотерапия (PRP) — инъекции собственной обогащённой плазмы для стимуляции роста волос.
• Электропорация — безинъекционное введение активных веществ с помощью электрических импульсов.

Жирные волосы у женщин — распространённая, но решаемая проблема. Обратитесь к трихологу, чтобы получить индивидуальный план лечения и ухода.